那些年流过的鼻涕

run at the nose

“近几年”每年春分前后,夏秋之际都会出现“流清鼻涕”的现象。哪一年开始的已经记不清楚了。

2017

17年底的感冒记不得是什么症状出差最忙碌的一次,又碰上一直感冒

2018

但第二年的春分前后开始记录—— 近几年每到这个时节就“清鼻涕”流不停。断断续续已经20来天。

同年8月20日前后又犯一次。持续近一个月。病中吟做了详细的记录。

2019

这也导致去年在老婆的“怂恿”开始学习站桩。(尽管依然没能阻止。但还是有很好的效果,去年清明节开始站桩学习,坚持有100天,后来断断续续,至今也站了230多天)

躲过了去年春天,到七月还是再次遭遇。还是一直流清鼻涕的老毛病,站桩90+天,还是没防住啊= =|

而且没过多久,第二回合就又来了,而且架势看起来比第一次要凶猛不少。从八月中旬开始,一直持续到9月下旬?。站桩、喝汤药都上。生病记二生病记三生病记四。时间上有点模糊了,简书去年8月30日开始被迫停更,少了个灌水记录的的地方。但根据28日有点刹不住车的意思。至少还得2周之后才能恢复。

2020

这一场疫情还没结束,昨天开会我的声音让大家“突然安静”。“别担心,我只是固定每年都有的流鼻涕而已。”

昨天早上醒来有点眼涩,站桩后开始轻微的流鼻涕。一整天都鼻涕不断,好在一直戴着口罩。

今天早上醒来就再没睡着,胡思乱想到6点起床,认真站桩50分钟,站到最后感觉流感现象恢复不少,又跟着视频打了一套《金刚功》。

看看今年会怎么样。

春天的故事

Day03

第三天,周五(0320),今日春分。6点起床,泡中药的时候跟着视频练了一遍金刚功;熬药的时候利用蒸气熏一下鼻子。感觉恢复的不错。

白天也没有怎么流鼻涕。下午5点多,跟老婆出去遛公园,好久没出来了,变化挺大。说跑跑步吧。趁着春分速跑了一公里。——就这个坏了事。

出了点汗,天黑后就开始流鼻涕。回家换了衣服还是停不下来。明显有加重趋势。出门一条龙,天黑变成虫。

Day04

晚上睡得还不错。自然醒来的时候,感觉嘴唇发热,但不怎么流鼻涕。这次特意注意到,早起后如果用凉水洗手,明显会感到手有点凉。

流鼻涕,按老规矩用开始装象——鼻子里塞上纸。口干,唇热,流泪。情况一直持续到中午,午饭后,睡里一觉,恢复不少。

晚上站桩40分钟,鼻涕眼泪不怎么流了。早早休息,希望明天可以完全恢复。

Day05

没敢出门。在家养病。整体好转不少,注意保暖防风。偶然有鼻涕和眼泪,尤其是到晚上。嘴巴热也有点。多喝点水。

Day06

0323 周一,晚上睡觉开始嘴唇发烧了,夜里洗手使用凉水的话明显感觉发凉,手腕到小臂位置最明显。白天倒是不怎么流鼻涕。一直戴口罩还是有好处的。

Day07

0324 周二,五服药最后一天。主要作用还是在熏。似乎进入了拉锯站,太阳落山、晚上会严重一点。夜里出现流鼻涕的现象。

Day08

0325 周三。开始晚上睡觉也开始戴上一次性口罩,效果不错。看起来鼻涕被动积攒到白天了。

老妈这一次比较严重,往年这个时候也会进医院挂吊针。但这次一直发烧不退,而且昏迷了五天了。中午再次打电话的时候才知道,昨天晚上一宿没睡,四个人熬了一夜,差点没缓过来。难怪早上打电话的时候大姐说着说着就流泪了。

好消息是中午的时候终于醒来了,视频时老妈睡觉之前瞅了两眼。

Day09

进入拉锯战阶段。口罩保命,偶尔会连续打几个喷嚏。鼻涕流得不多。晚上睡觉时眼涩。

Day10

same as yesterday so far.

Day33 0419

今日谷雨。又是4周左右的时间,在春季的最后一个节气里。不算痊愈,也差不多了。

秋日三番战

7、8月的跑步记录里陆陆续续记录了三次战斗经过。

第一波

07月16日 晚上睡觉有点着凉,周五17日早上起来严重了一点,但站桩40分钟后有些好转,白天上班一天出现流鼻涕症状。

周六多睡了一会儿,早上还是起来站桩30分钟,站完脑袋不是那么疼,然后老婆给折腾着刮痧艾灸——面部的雀啄灸之后的确放松不少。中午出去跟朋友聚会聊天。

周日早上站桩40分钟,还是有点周身无力的感觉,吃完早饭又接着睡了——一觉睡到快11点。再次醒来一切症状都恢复了许多。身体感觉很轻松,太阳穴也不怎么痛。

到周一(7月20)时,好像把感冒”传染”给老婆了,然后我自己迅速恢复挺好:( 目前只有偶尔咳嗽,嗓子轻痰的症状。

第一波顺利迅速痊愈。只持续了一周多一点的时间,而且症状很轻微。

第二波

8月3日,站桩的时候莫名着凉,开始流清鼻涕。4号一天已经快消耗一包抽纸,鼻孔两侧红红的颜色——清鼻涕流不止,一直用抽纸搓成条状再截断塞到鼻孔里。

这一波属于速战速决,“短兵相接二番战”,到9号基本结束。

第三波

8月21日开始出现症状。到今天为止算进入收尾阶段。

进入持久战。有点一鼓作气,再而衰,三而竭的意思。斗志没有前两次那么足。前两次都只出现轻微症状,这一波算是都见识了一遍——

22日周六——

站桩……感觉整个身体左边通顺,右边有点木,右边鼻子也有点不通……艾灸完估计没有注意保暖防风,到中午吃饭的时候鼻涕开始有“开闸放水”的意思……到晚上睡觉前已经“损耗”一包200抽纸巾

29日周六——

嘴巴发干,感觉嘴唇灼热,舌苔有刺感,清鼻涕还流不停,鼻腔似乎有刺,总想“擤鼻涕”……鼻涕鼻涕流鼻涕,没能逃开第三季。

8月31日周一还是症状不减,停跑进行艾灸治疗。周二抽空跑了一下,症状依然。周三、四都没跑步。有空就早晚艾灸一下,晚上坚持泡脚。症状属于可控阶段,即使流鼻涕也没有出现去年那种恶性现象如晚上无法入睡,夜半口干鼻涕不止等状况。白天有流鼻涕,但也是阶段性的一阵一阵。

即使如此,对精力状态也有不小影响。直接表现是本周跑得少,而且跑完也没有及时记录,无论是跑步情况,还是感冒状况。

一直到4日本周五。早上醒来去跑步时明显感到精力回来了。还有零星的清鼻涕现象,但自我感觉已经进入收尾阶段。今天周六,在“185”的强烈要求下,实行巩固措施。好的七七八八,下周继续巩固。

这一波到此为止。

 
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